¿Has fallado en el intento? Pues ya somos 2

¡Que onda gente! Ha pasado algún tiempo desde que subí mi último post, pero bueno, tienen que entender que tengo distintas obligaciones y una vida ;). Hoy quiero hablarles de un tema que tiene que ver con todos los que estamos afrontando el reto de los noventa días: Los relapsos.

¿Pensaste que sería fácil? Llegas a tu casa después de un largo día de trabajo. Cenas, trolleas un rato por internet, te bañas los dientes y despues de un rato, estas en la cama. Te pones a pensar en algunas preocupaciones personales, nada importante. Pasan 15, 30, una hora, te das cuenta que no puedes dormir. Tu cabeza empieza a divagar como nunca. Empiezas a pensar en esa niña linda de la oficina que te trae loco. Piensas en como te vas a acercar a ella mañana, comienzas a sentir su aroma, su piel. Despues de un rato comienzas a tener fantasías con ella. El impulso aumenta cada vez mas. Vas perdiendo el control, y cuando menos esperas... ¡PAM! el arrepentimiento.

Algo parecido me sucedió alrededor de dos días atrás. Definitivamente fapearse es un vicio más fuerte de lo que pensé. Por lo cual quiero postear algunos tips que pueden ser útiles para las personas que se encuentran en mi situación:

1. Dejar el porno antes de dejar de fapearse. Debes tener cero tolerancia al porno.
2. Tómate tu tiempo. La idea de todo es disociar la pornografía con la masturbación. En esta etapa trata de usar solo tu imaginación.
3. Haz ejercicio. Además de mejorar tu salud aumenta la energía y mejora tu autoestima.
4. Mantente ocupado. Haz cualquier cosa que te mantenga fuera de tu casa, así tendrás un ambiente menos amigable para fapearte.
5. Toma el control de tu vida. Deja cualquier vicio que tengas como el alcohol, el cigarrillo, o incluso la TV XD.
6. Actividad social. El tiempo que dediques a esto jamás será tiempo perdido.

7. Cuando tu mente se sienta lista, es hora de tomar el reto de los noventa días.

Por mi parte llevo un mes sin saber nada de pornografía. De ahora en adelante empezará mi contador de días de no-fap nuevamente. Espero lograrlo!

DEL EJERCICIO DE LOS 3 SEGUNDOS

Hola a todas y a todos

A poco tiempo de iniciar el reto de los noventa días, quiero dejar en claro que la razón principal que me motiva a hacer esto es la confianza. Si señores, C-O-N-F-I-A-N-Z-A.

Durante toda nuestra vida la televisión nos ha inculcado que no se necesita tener una característica específica para triunfar en el amor, simplemente te basta con ser quien eres. ¿Quién no ha visto una novela donde el más feo, introvertido y apático personaje se queda con la chica más bonita del set?

Por esta y muchas otras razones decidí pegarle una patada voladora a mi caja tonta y dejar de creer en tantas estupideces. Después de casi 22 años de ser quien soy, tengo poca experiencia con el género femenino. Damas y caballeros, se darán cuenta que muchas de mis entradas son ideas acerca de crear vínculos con el sexo femenino, y mostrarles cómo tu cuerpo adquiere una energía asombrosa con tan solo dejar unos hábitos, que si bien parecen inocentes, son completamente perjudiciales.

REGLA DE LOS 3 SEGUNDOS

Muchos artistas del ligue aseguran que al hablarle a una chica durante los primeros 3 segundos en que notas su presencia, no le das suficiente tiempo a tu mente para que entre en un estado de pánico. Un ejercicio muy conocido por los internautas es aplicar esta regla a todas las chicas que veas. No digo que te lances a ligar con ellas, puedes iniciar preguntándole la hora o una dirección.

Ayer estaba tratando de aplicar este ejercicio a cualquier chica que se me cruzara por el camino, y noté que aún no sentía la suficiente confianza y motivación para hacerlo. No fueron necesarios los 3 segundos para que mi mente inventara excusas para evitar iniciar una conversación con ellas, llevando a la frustración de no poder cumplir con mi cometido.

Sé lo que están pensando, que todo este rollo no está dando resultado. Pero tengan en cuenta que acabo de empezar. Para empezar a ver cambios en mi forma de pensar, estimo que deberá pasar por lo menos un mes.

Sin embargo, tenemos que considerar que no fapearse de por sí no solucionará todos los problemas de nuestra vida. Hay que tomar acción sobre nosotros mismos y sobre nuestro entorno para convertirnos en las personas que siempre soñamos ser.

Por lo tanto, voy a hacer una pequeña modificación en el ejercicio de los 3 segundos, y es hablar con cualquier persona que tenga a la vista. Sea un anciano, niño, joven, mujer u hombre. Gran parte de mi ansiedad no se limita solo a las mujeres, sino a cualquier tipo de persona. Este ejercicio debe estar enfocado a superar la ansiedad desde sus raíces, con el objetivo de que al hablar con una mujer, la conversación fluya de una manera natural.

¡Nos vemos en la próxima entrega!

¿Que es eso del no-fap challenge?

Hola a todas y a todos

Muchos de ustedes se preguntarán que es todo este rollo del no-fap challenge. ¿Acaso será un nuevo intento de los religiosos para evitar que la gente siga desperdiciando indiscriminadamente la semilla de la vida?¿o tal vez una idea new age de algún loco que no ha podido triunfar en la sociedad?

Pues bien señores, decidí aceptar el reto de no fapearme durante 90 días. No, no estoy demente, ni tampoco me involucré en una secta religiosa, ni me dí por vencido a tener una relación con una mujer. Hay ciencia detrás de esto. Para las personas que saben inglés, les dejo un excelente enlace a este tema: www.yourbrainonporn.com

Es increíble la poca información en español que existe sobre este tema. Si bien la masturbación puede convertirse en una adicción, está científicamente comprobado que su práctica junto con la pornografía genera problemas de impotencia sexual y eyaculación precoz. Pero, ¿y qué hay de la masturbación sin pornografía?

Para la mayoría bueno, para otros no tanto. Cuando comencé este proyecto hace un mes decidí dejar la masturbación junto con la pornografía. Pues bien, vencer la pornografía fue tan fácil como eliminar una carpeta del sistema, pero he tenido problemas para dejar la masturbación.

Definitivamente dejar la pornografía ha sido lo mejor que me ha pasado en la vida. Aumento de energía, confianza, seguridad, contacto visual. Sin embargo, aún no es suficiente. Durante toda mi vida me he fapeado para escapar de algunos problemas de mi vida. ¡Pero ya es suficiente! Me di cuenta que fapearme no soluciona ninguno de mis problemas. Si bien brinda un placer momentaneo, ¿pero a que costo? Al fapearte eliminas el impulso natural de iniciar conversaciones con las chicas.

Pues bien, hoy es el día uno de mi gran travesía. Los veo en la meta!!!