¿Has fallado en el intento? Pues ya somos 2

¡Que onda gente! Ha pasado algún tiempo desde que subí mi último post, pero bueno, tienen que entender que tengo distintas obligaciones y una vida ;). Hoy quiero hablarles de un tema que tiene que ver con todos los que estamos afrontando el reto de los noventa días: Los relapsos.

¿Pensaste que sería fácil? Llegas a tu casa después de un largo día de trabajo. Cenas, trolleas un rato por internet, te bañas los dientes y despues de un rato, estas en la cama. Te pones a pensar en algunas preocupaciones personales, nada importante. Pasan 15, 30, una hora, te das cuenta que no puedes dormir. Tu cabeza empieza a divagar como nunca. Empiezas a pensar en esa niña linda de la oficina que te trae loco. Piensas en como te vas a acercar a ella mañana, comienzas a sentir su aroma, su piel. Despues de un rato comienzas a tener fantasías con ella. El impulso aumenta cada vez mas. Vas perdiendo el control, y cuando menos esperas... ¡PAM! el arrepentimiento.

Algo parecido me sucedió alrededor de dos días atrás. Definitivamente fapearse es un vicio más fuerte de lo que pensé. Por lo cual quiero postear algunos tips que pueden ser útiles para las personas que se encuentran en mi situación:

1. Dejar el porno antes de dejar de fapearse. Debes tener cero tolerancia al porno.
2. Tómate tu tiempo. La idea de todo es disociar la pornografía con la masturbación. En esta etapa trata de usar solo tu imaginación.
3. Haz ejercicio. Además de mejorar tu salud aumenta la energía y mejora tu autoestima.
4. Mantente ocupado. Haz cualquier cosa que te mantenga fuera de tu casa, así tendrás un ambiente menos amigable para fapearte.
5. Toma el control de tu vida. Deja cualquier vicio que tengas como el alcohol, el cigarrillo, o incluso la TV XD.
6. Actividad social. El tiempo que dediques a esto jamás será tiempo perdido.

7. Cuando tu mente se sienta lista, es hora de tomar el reto de los noventa días.

Por mi parte llevo un mes sin saber nada de pornografía. De ahora en adelante empezará mi contador de días de no-fap nuevamente. Espero lograrlo!